Perder gordura del estómago – Michael Geary

Al trabajar como Entrenador Personal Certificado & Especialista en Nutrición Certificado, y leer volúmenes de publicaciones de acondicionamiento físico a través de los años, he notado que la mayoría de preguntas relacionadas con acondicionamiento físico que veo y escucho mas frecuentemente tienen que ver con abdominales. Como la pieza central del físico humano, los estéticamente agradables abdominales se han convertido en una obsesión para lal mayoría de las personas que están preocupadas por su apariencia.Infortunadamente, con la cultura de la vida moderna que nos da menos oportunidades para hacer ejercicio físico y comer más comidas altamente procesadas de súper tamaños, se ha vuelto progresivamente mas difícil y frutrante para la mayoría de las personas obtener algo siquiera cercano a obtener un set de abdominales perfectos.

Hay Una Razón Por la que Tienes Exceso de Grasa en el Estómago

Te mostraré por que has estado haciendo los ejercicios equivocados y comiendo los alimentos equivocados. Cambia solo algunos de estos aspectos y empezarás a perder la obstinada grasa del estómago y a conseguir un estómago plano MUCHO más rápido!

5 Datos Que DEBES Entender si Alguna Vez Vas a Perder la Grasa de tu Barriga y Obtener un Estómago Plano y Abdominales Perfectos

1. Muchas de las llamadas “comidas saludables” son comidas chatarra inteligentemente disfrazadas que pueden incluso estimularte para que ganes mas grasa abdominal… aún así el marketing de la industria de la comida dietética continúa mintiéndote, así ellos pueden maximizar sus ganancias.

2. Ejercicios abdominales como “crunches” o contracciones , levantamiento de rodillas, y ejercicios en máquinas abdominales son entre otras el método MENOS efectivo para lograr tus abdominales perfectos. Vamos a explorar en un minuto que tipos de ejercicios REALMENTE funcionan.

3. Rutinas de ejercicios repetidos de cardio aburrido NO son la mejor manera para perder grasa corporal y descubrir esos abdominales perfectos. Te diré las clases exactas de entrenamiento único que producen 10 veces mejores resultados.

4. Tu NO necesitas gastar tu dinero en costosas pastillas “quema grasa extremas” u otros suplementos falsos. Te mostraré más abajo, con más detalle, como usar el poder de las comidas naturales.

5. Correas abdominales, aparatos abdominales, y otras mentiras abdomiales de los infomerciales … son una completa pérdida de tu tiempo y tu dinero. A pesar de los infomerciales que despistan, los perfectamente rayados y fuertes modelos en los comerciales NO consiguieron sus cuerpos perfectos usando el “ab contraption”… ellos obtuvieron sus cuerpos perfectos a través de ejercicios REALES y estrategias de nutrición REALES. Nuevamente, aprenderás mas adelante algunos de los secretos que funciona realmente.

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